3 tips om af te vallen

Afvallen, de meeste willen het wel maar weten niet waar en hoe ze moeten beginnen. Het is erg lastig om van gewoontes te veranderen en daardoor hebben mensen geen motivatie om af te vallen. Hierdoor wordt het erg moeilijk om wat gewicht te verliezen, ongezond eten is...

Sushi eten is supergezond!

Of je wel of niet van sushi houdt is een kwestie van smaak. Is sommige gevallen is het ook het onbekend zijn met het specifieke voedsel dat maakt dat het niet geliefd is bij iemand. Wat een boer niet kent, dat eet hij niet. En in vele gevallen is dat maar goed ook,...